- 期中結束後即將面對的期末，是否讓自己無法承受接踵而來的壓力，或者是不知道該如何宣洩呢？法學院心輔室為大家舉辦了一場講座來跟各位聊聊，如何與壓力共處以及適當放鬆心靈。本次講座由法學院心輔室的黃種斌心理師擔任講師，跟各位分享如何透過學習有效的壓力管理策略與技巧，提升自己的心理韌性。講座內容包括對於壓力的認識、調整思維模式、放鬆練習，幫助自己在繁忙的學業跟生活中找到平衡。
- 時間是11/27的中午12:30至下午1:30，地點位於台大法律學院霖澤館1302。講座會提供路易莎三明治與飲品，名額人數30人，報名截止於11/22當日17時30分前，請各位把握機會踴躍報名。
2024/11/06
【心輔室講座】壓力管理與心理韌性：改變與調適策略
